Džudo savez Srbije

Somborski džudo klub Sensei-IN uz podršku Džudo saveza Srbije, bio je domaćin druge radionica u okviru međunarodnog Erasmus+ sport projekta Be Judo Zen. Pod sloganom Svesno telo, smiren um, događaj je okupio čak 70 učesnika – trenere, džudiste, roditelje, nastavnike i stručnjake specijalne edukacije i rehabilitacije.

Koordinator projekta Be Judo Zen je Erasmus+ sport je Džudo savez Slovenije, zajedno sa džudo klubovima Sankaku iz Ljubljane i Fuji iz Velike Gorice kao i Hrvatskim džudo savezom. Džudo savez Srbije i DŽK Sensei-IN predstavljaju konzorcijum partnera iz Srbije. Ovaj projekat je nastavak Be Judo In projekta, ali sa ciljem edukacije trenera, roditelja, džudista, volontera i sportskih radnika na polju tehnika relaksacije koje se mogu primetiti u trenažnom radu.

Radionica je spojila teoriju i praksu, a predavači Boris Pozder i Sajonela Krga, predstavili su vežbe relaksacije, istezanja i vođene relaksacije koje mogu biti deo džudo treninga, posebno u radu sa decom sa razvojnim smetanja i osobama sa invaliditetom.

-Relaksacija nije samo odmor, već važan alat za smanjenje stresa, poboljšanje koncentracije i motorike kod dece i mladih bez obzira da li imaju smetnju ili ne -istakao je defektolog Boris Pozder.

Program je bio interaktivan, učesnici su u praktičnom delu radionice imali priliku da vežbaju u parovima i grupama, što je doprinelo inkluzivnoj atmosferi i kvalitetnijoj razmeni iskustava. Povratne informacije učesnika bile su izuzetno pozitivne.

-Džudo nije samo sport, već i način da deca razviju smirenost, fokus i otpornost na različite stresore. Dobrobit znanja da se primene vežbe relaksacije nije samo u trenažnom i takmičarskom procesu, već u svakodnevnim životnim situacijama koje u današnjem modernom vremenu mogu biti izrazito stresne. Očekuje nas još jedna radionica u Ljubljani u oktobru, nakon čega ćemo sva znanja objediniti u jedan interaktivni priručnik- istakla je Sajonela Krga prva dama DŽK Sensei IN.